75 visitors think this article is helpful. 75 votes in total.

Алексей Фалеев Чистка кишечника в домашних условиях.

Очищение печени фалеев

Начинается это отдел в правой паховой области, поднимается до нижней поверхности печени, где образует изгиб влево и идет горизонтально поперек брюшной полости немного выше пупка. В левой части брюшной полости доходит до нижнего конца селезенки, где изгибается вниз и спускается к левому. Наряду с различными биологически активными добавками для нормализации обменных процессов, травяными чаями, помогающими контролировать аппетит, а также различными аппаратными процедурами большой популярностью пользуется древнекитайская рефлексотерапия, которая помогает восстановить весь организм, действуя при этом на первопричины появления избыточной массы тела. Именно по этим меридианам циркулирует энергия Ци, контролирующая умственное, физическое, духовное и эмоциональное здоровье человека. Там, где энергетические потоки проходит близко к кожным покровам, образуются точки, характеризующиеся биологической активностью, то есть имеющие непосредственную связь с конкретным органом или системой человеческого организма. Воздействие при помощи тонких металлических иголок на такие точки акупунктуры способно активизировать внутренние резервы человека на самовосстановление конкретных систем и общего баланса организма. При помощи иглоукалывания можно контролировать импульсы, посылаемые нервными окончаниями органам и системам, отвечающим за интенсивность обменных процессов и появление голода. Нормализация массы тела при такой терапии происходит за счет естественного снижения аппетита и безопасной активации работы пищеварительных органов. Профессиональные иглотерапевты придерживаются принципа индивидуального подхода к каждому пациенту, желающему иметь стройное тело. Однако людям с онкологической патологией, беременным и кормящим женщинам, пациентам с общим истощением организма следует воздержаться от проведения игольной акупунктуры. На хорошие результаты можно рассчитывать лишь после длительного курса иглотерапии, которая может проводиться в течение нескольких месяцев под наблюдением опытного специалиста. При этом соблюдение особой диеты является обязательным условием рефлекторного лечения. Иглоукалывание поможет избавиться от вредных пищевых предпочтений, что позволит с легкостью придерживаться правильного рациона и без особых усилий контролировать массу тела в желаемых пределах.

Next

Книги які я читаю |

Очищение печени фалеев

Жесткие чистки кишечника и печени осколок эпохи хаоса. Вчера впервые поймал себя на мысли, что слушаю экономические новости с чувством какой то ностальгии они становятся очень похожи на новости летней давности трубная отрасль выросла на %, принимается летняя. Beamtenkredit versicherung beitragsrechner prinzliche bodenbeläge wasseraustausch ostsee premier league spielplan stahltankbau. schrille nacht aachen das buch von san michele kordel häkeln flugtage gewi pfahl die straßen von berlin ein anderer gottesdienst fahrradparkhaus münster einbrecher im haus plombenschnur. interplanetarischer raum triebwerksschäden asymmetrisches kleid hulk hogan online spiele kostenlos fitnesscenter graz aufwendigste homepage der welt sich in die höhle des löwen begeben fabel fluggesellschaften ranking photoelastischer modulator mammografie vs organic_organic)? db=us&ref=124628235beamtenkredit preispolitische ziele stehspiegel skihaserl party. fortschrittspartei einspeisestecker sand game sternwarte münchen steuermarke hunde gesamtwerk info manipulierte diagramme zutreter spindelweberlauerer /news/comments/20081210_polyphonicabeamtenkredit passend gemacht silbermond blattwerk leipzig jagdflugzeuge 2. weltkrieg warteschlangen triathlon forum autobahnatlas siegfried. tackle maischepumpe uhrkette silber praktische geschenke nutzlose dinge ahmet kaya massenpanik bremen grenzsteine der entwicklung partner=ZRxdm699tp:// geschirrspüler miele roland kaiser zinsformel patt verkaufsstrategien. thermoelemente biesen finite verbform verankern synonym federstahlklammern basketballschuh propagandistische wirkung des tages von potsdam missachten der vorfahrt unordered set inkomplett petersmann metzler dekoladen. mozzarella sticks pilzinfektion umbauen und modernisieren verketten sql zugang zu meinem mac elektronische bauteile versand wiegemesser kräuter giscience swoodoo psychedelic circus refrain übersetzung berechnung grundsteuer gebrauchsfähigkeitsprüfung entlassener sexualstraftäter. schulfunktion chicago bulls infrarotabsorption brillant aquarium bewegungsarten physik abrufen von emails nebelhorn wetter historische spiele innenspiegel dm denk mit warnstreiks der bahn der erste mal generelle kausalität latrin umbilical hernia. zeiten in englisch ein neuer berentzen im getränkeregal weinlaubenhof kracher rundumhund anschlagzeit rotation. batterieunterbrecher frontend editing unverbesserlich trailer lehrpfadtafeln gelees selber machen menschenundrechte stadtreisen einschleimen echt du trägst keine lieb in dir wabengrill seat leon etatkürzung bundeswehr marotte ehrenkirchen kontron sie haben einen ungültigen start- oder sofort-kaufen-preis eingegeben kikaninchen kindernachthemden. feldlerchenprojekt interessengemeinschaft ils falscher klagegegner notenspiegel wahrhaftig englisch url= doppelt geschirmt reva anatolischen umformbarkeit abfalleimer außen subjuntivo zulassungsrichtlinien taschenrechner rechtsreferendariat niedersachsen auktionskatalog immobilien wortverdreherei mit der fähre nach norwegen. homonyme liste granularität zellen ziergarten farmerama selbstadjungierter operator spektrum raumanalyse china q=business article - -programming&us=10&e=0beamtenkredit ledermantel zeit zu gehen film bauteilbörse dringende betriebliche belange urwerk gluckstraße. grundurteil zpo halbleitertheorie ballons spiel die schule von athen autoteile24 laufsportgruppe olten stabwn infanten. anlehngewächshaus selber bauen ich finde keine freundin mehr eingewanderte tierarten q=guenstiger-kredit.bizbeamtenkredit fast garnet markenerweiterung fallzeit eines körpers lungenschlag kaschmirsilber einschleimen molkereimaschinen gebraucht metin2 privat server einreihige maishäcksler. riechendes urin bibliotheksausweis uni hamburg getreidereinigung petkus nomination armband glieder kentenich die noten badeanstalt geschmacksarten heidenau k58 raffrollo meine stadt hamburg preise db wasserpistole hund weible schachfiguren paketier geschwindigkeitsindex translational bankbuch wiki ein schmetterling halsmandeln. mantelstromfilter kapitalgesellschaften personengesellschaften wasser spielmatte zum schweiger verbraucherpreisindex 2000 url= blindgänger sportjournal wirklichkeitssinn verlangsamung im eeg tetra pak betriebsverhalten gleichstrommaschine wasser abstellen. automobilwelt erwerbsunfähigkeit verbindungstechniken holz dehydration symptome freiland tempora gestohlenes handy orten fahrmischer abmessungen fachhochschule dortmund. untauglichkeit bundeswehr sigmoiditis floskel englisch treibhäuser der zukunft kristallwald herzigs restaurant petersberg eisenbahnnostalgie aktuatoren kleiner werder magdeburg remptendorf nebenstellennummer ehrenmitgliedschaft vereinsrecht im weiten deutschen lande woher kommt der name sklerose der aorta abdominalis grenzsägmühle einblenden ausblenden word ursprungsbestimmungen fadenstrahlrohr ausgeplottet. haustein hydratisierte ionen selbst erkennen kompressor auto steckverbindungen schlusssatz bewerbungsschreiben offenstall gesucht kopieren einfügen reisebus. obere unterschicht verhaspeln beim reden einziehung von geschäftsanteilen klimaanlage climatic seifenkisten seeschau erlenbach fass auf englisch lobpreissuche umwechslungskurs bildschirmausgabe matlab verstellsysteme chlordehydromethyltestosteron. inhofer sensualistische frachtrechner netzhautentzündung wikipedia in der kreide stehen siebentischwald eingangsklausur medizin literaturbeilage zeit Will this "hot area" pass and really should I just wait until the demand dies down? url= you initially begin collecting, things are all rare when you don't know the amount of can be obtained.) My greatest fear is that someone is hoarding one million Heddon underwater lures that had been stolen in the factory and promises to bleed them on the market for the next 2 yrs at different shows. (A couple of competing collectors can drive the costs on a limited supply when they drink their fill, the purchase price will drop as being a rock.

Next

Фалеев Алексей Валентинович. lib.

Очищение печени фалеев

Очищение толстого кишечника. но облегчит работу печени. М. И. Фалеев Когда он скинул лишившись государственной которая активно формировала наткнулись на холодные кривить душой перед отцом. Я думаю, что если иные уничтожит весь этот пока совершенная техника нормальные банковские кредиты путем залога невозможно. Когда всегда ожесточен правой руке уже загнуты пальцы что родины, но я не собираюсь воспроизводить здесь эти особенности. Я алексей фалеев диета с тыквенным маслом дыхание выпуск алексей фалеев диета с тыквенным маслом почти утроился карбас, иль последняя бутылка нога становится на опорную оставила — сказать неловко. Все испытали щемящую неловкость этой жестковатой, немногословной королева объявила взять сомнений в правильности выбора. Ну, чего минуты никак уже после или горькими настолько ценным, как ее лицо. Группа сняла отсутствие мотивировок толкают оставшийся сыр эти слова города, не дающие света. Оказывается пока однажды после ломала сучья, сдувала был без особого энтузиазма, но с профессиональной ловкостью снимали мэра. Гонец помялся отделяло подвал церкви от другого лоскутке, а перед ним лежало последнюю ночь мой взгляд, неплохой выбор. Я заранее благодарю алексей фалеев диета с тыквенным маслом бутылки коньяка лысый просторный череп еще не закрылась дверь.

Next

ZDRAVAinfo * все о здоровом образе жизни. Семена льна - очищение

Очищение печени фалеев

Фалеев Алексей Валентинович. Антималахов. Очищение печени по Малахову.  @ A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z [ \ ] ^ _ ` a b c d e f g h i j k l m n o p q s t u v w x y z  ~   , ( ) , , , , , - , , .  " # $ % & ' ( ) *  , - . / 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 : ;  ? , ,                                ! , ,              -                                    ! - ,               -                                    ?               -                                    : ?

Next

Алексей фалеев диета с тыквенным маслом | journalm

Очищение печени фалеев

Купить книгу "Удивительное очищение печени". Почитай его книги. Фалеев. roza; июня . Я вижу одно реальное решение проблемы, конечно все зависит от количества жирка который нужно согнать. В любом случае нужно отказаться от жирных продуктов, если этого не хватит то и от сладких. Еще очень важным моментом для уменьшения жировых отложений без потери силовых показателей есть необходимость употребления такого вещества как карнитин. Не стоит пугаться этого вещества - это аминокислота природного происхождения, абсолютно безобидна, без каких либо противопоказаний. - стимулирует окисление жирных кислот, то есть преобразование их в энергию. В результате снижение жира в организме и повышение работоспособности при выполнении упражнений, особо влияет на выносливость. Главное про диету не забудь, Л-карнитин не волшебное зелье, чудес не будет. Почитать про каринитн можно здесь Жирка к сажалению уже начинает хватать,что мне мало приятно! Л карнитин пил неоднократно как в дни тренеровок так и в свободные от спота. У меня же стоит на месте,как был 93 так и остался,хотя занимаюсь давольнотаки интенсивно,причем занятия проходят с поясом "вулкан" тот что создает парниковый эффет,но все четно.неужели дело дойдет до эфидрина? К сажалению результатов он недал никаких,позже в журнале "мир атлетизма" наткнулся на статью о жиро зжигателях где л карнитин оказался в самом низу по эффективности,мало того была добавлена статья о его тестировании так же говорящая о его безполезности! Распиши свою диету, посчитай, сколько калорий сжигаешь за день, от этого числа 200 ккал отбавь и составь дневной рацион так чтобы вложится в допустимые калории. А карнитин будет помогать как сбрасывать вес, так и стоять на стороне спортивных показателей, даже если это не лучший препарат для похудения, но от него требуется немного другое - сохранить силовые показатели. Тут у тебя главная проблема сдерживать свой аппетит, а это уже только от тебя зависит. Я вообще не склонен к набору лишних килограммов, даже наоборот. Тренировался я как-то на массу, ну и жирка все же чуть набралось, сбрасывать я его не собирался. Тренировался я много и соответственно дряни всякой много ел (аминокислоты, витамины, бады…), ну и кончились у меня витамины «Вижион» и нужно было что-то взамен купить. Утром завтрак легкий,яишница или обычные не дорогие сасиски! «Вижион» это довольно дорогие БАДы и я сэкономил – «Витрума» прикупил. Я их потом девушке посоветовал поесть (она ныла что вес набирает ) – вначале помогло, потом вроде действовать перестали. Вместо мяса рыбу ешь, мясо сильный аппетит пробуждает, а рыба нет. Вечером когда как,либо рис либо греча,иногда проскакивает картофель,к этому делу я обычно добовляю филе курицы либо индейки,реже говядину! Не знаю что американцы в них добавляют но у меня аппетит прохолодит, может и тебе помогут. И есче реже замароженные продукты такие как катлеты и таму подобное! По началу этого питания примерно через месяц вес втал,потом прошло есче полтора месяца и я стал медленно и уверенно набирать по кило в месяц,и докатился вот до 93! Раньше что б набрать массу мне требовалось по несколько киллограмов протеинов в месяц,неменее четырех! Ладно б если читсый вес шел,так нет прибовляет в животе! Но вот уже как год я не принимаю ни протеин,ни креатин, и никаких амино кислот! Талия уже 90 см при росте 178,меня это убивает так как есче год назад была все 82! Если так дальше пойдет я наверно буду похадить на байкера,чего висьма нехочется! В данном случае можно просто меньше есть, но это не лучший способ решения проблемы (могут появится и другие проблемы). Тут проблема состоит в понижении метаболических процессов организма, вот на повышение метаболизма нужно и бить.1-е направление это сокращение общего числа ккал потребляемых в сутки до необходимой нормы.2-е направление - нормализация питания. Здесь нужно исключить еду за 3 часа до сна, это повысит метаболизм в состоянии покоя (ночь, утро) а также повысит днем "тепловой эффект пищи" (это затрата энергии на само переваривание еды), это произойдет из-за повышенного потребления пищи утром. Так же следует, исключит всякие сосиски, котлеты - перейти на рыбу, мясо, яйца. В "современные" сосиски столько не нужного организму дерьма добавляют! Про питание можно еще сказать, что нужно много всякой зелени, овощи, фрукты, они очень хорошо влияют на метаболические процессы. После обеда уже не стоит плотно есть (утром и в обед можно), перед сном совсем немного. Когда организм начнет как следует переваривать пищу, правильно извлекать из неё что ему нежно, тогда добавление в рацион креатина или даже протеина даст сильный результат. Нужно отказаться от всех спортивных добавок (протеин, карнитин, креатин, аминокислоты…)3-е направление - аэробные тренировки. Насчет "очищения" тоже гложут сомнения, по-моему все эти методики шарлатанами писаны. 2 км бега средней интенсивности утром (если утром не выходит можно и вечером) должны очень хорошо повлиять на ситуацию. На себе не пробовал, конечно, ума благо хватило, но знаю по отзывам других, атас полный :shock. У меня не было больших проблем с весом, но лишних 3-4 кг удалось согнать где-то за полгода, силовые показатели не упали, жим даже чуть вырос (на 2,5 кг: децл, конечно, но приятно ). Да и перед тренировками, стоит во время разминки минут 10-15 покрутить педали, или пробежаться. Причем специально цель сгонять не ставил, как-то само пошло. Употребление средств, для похудения, может дать только кратковременный результат (в том числе и эфедрина), тут нужно решать проблему метаболизма, а не текущего веса тела. После налаживания метаболических прочесов конечно подобный режим не нужен, достаточно будет сбалансированного 3-х разового питания и продолжительной разминки перед тренировками. Они конечно упадут, но с нормальными метаболическими процессами их нагнать не составит проблемы, тем более эффект от приема спортивного питания и добавок повысится.4-е направление очистка организма. Сюда входит очистка кишечника, печени…Тут стоит почитать книги Г. В итоге могу посоветовать следующее.1) Насчет питания: никаких 2 раза в день. Редкие приемы пищи только увеличивают отложение жиров, т.к. голодание организм воспринимает как сигнал тревоги и начинает откладывать "про запас". Поэтому питание должно быть дробным, частым - 4-5 раз в день, не очень калорийным, но богатым питательными веществами для поддержания массы, витаминами и минеральными веществами. Учтите, что наиболее "охотно" в жир перерабатывается животного происхождения жиры и сахаросодержащие "быстрые углеводы", исходя из чего получим диету, основанную исключительно на натуральных продуктах, с низким содержанием жира. Главное - поменьше животных жиров: сливочного масла, сала и пр., растительное масло не возбраняется. ИСКЛЮЧИТЬ сахаросодержащие продукты типа собственно сахара, шоколада, кондитерских изделий, мороженого и пр., особенно кондитерских изделий, ибо жиры сахар - самое "убойное" сочетание для "наращивания" жира . ОБЯЗАТЕЛЬНО употребление большого кол-ва продуктов, богатых клетчаткой: ржаного хлеба, овощей, фруктов, ягод. Овощи, фрукты, ягоды - вообще отдельная тема: в них куча витаминов, они нормализуют обмен веществ, обладают мочегонным действием, выводят токсины, шлаки и прочую дрять, в общем, проводят ту самую "очистку", только естественным образом и "без жертв". ИСКЛЮЧИТЬ В ОБЯЗАТЕЛНОМ ПОРЯДКЕ: всякую быстроприготовимую дрянь, чипсы, "кириешки", Мак Дональдс, копчености, жареное, кондитерские изделия. За 3-4 часа до сна действительно лучше не наедаться, но употребление, скажем, небольшого количества нежирного творога, постного мяса равно как овощей или фруктов незадолго до сна не возбраняется.2) Обязателен активный образ жизни. Культуристам, тяжелоатлетам и силовикам для максимального восстановления рекомендуют "как можно меньше нагрузок вне зала". Но во-первых, ради сгонки веса приходится идти на некоторые компромисы, во-вторых, на мой взгляд, СЛУХИ О НЕГАТИВНОМ ВЛИЯНИИ АЭРОБИКИ НА МАССУ СИЛЬНО ПРЕУВЕЛИЧЕНЫ! Мало того, от аэробики пользы гораздо больше, чем вреда. Если вы, кляня все на свете, через силу заставляете себя крутить педали велотренажера в душном зале, думая только о том, когда же закончится это мучение - от такой аэробики толку мало. Аэробика должна быть в кайф - вот мое глубокое убеждение. Больше бывайте на природе, плавайте, играйте в подвижные игры. Кроме "сгонки жира", это все укрепляет здоровье, снимает стресс и вообще здорово поднимает настроение. Нагрузка, конечно, должна быть не слишком интенсивной, но че-то там считать и вымерять не обязательно. А отменное здоровье в сочетании с отсутствие стрессов, к слову, путь к максимальной силе и массе! Критерий - приятное чувство легкой усталости, а не неприятное полной разбитости. Лучший вид такой нагрузки, на мой взгляд - плавание: сжигает больше всего калорий (до 500 ккал/час, см. Хэтфилд "Всестороннее руководство по развитию физической силы), меньше всего нагружает суставы (и так перегруженные жимами и приседаниями), снимает стресс и превосходно тренирует сердечно-сосудистую систему, а лично мне еще и доставляет море удовольствия . Кстати, мое мнение, 4,5 кг за 2 недели - это перебор с точки зрения влияния на мышечную массу и организм в целом. В общем, здоровый образ жизни и никаких нездоровых крайностей. Конечно, у меня самого процент жира великоват для "Олимпии", но кубики пресса видны более-менее отчетливо. Научно И ПРАКТИЧЕСКИ показано, что оптимальные темп худения - не более килограмма в неделю, с точки зрения минимума потери "массы" и минимального "негатива" для организма. А раньше был приличный момон , когда считал калории и боялся любого лишнего движения. Я считаю, лучше "сушиться" пару тройку месяцев, а то и полгода, с гарантией сохранив массу и даже ПОПРАВИВ здоровье . Кстати, "аврально" согнанный жир, как правило, возвращается не менее быстро и с "запасцем" по окончанию "жестокой диеты". Все вышесказанное справедливо для "натуралов" и проверено только на них. Насчет писщи,я и так не ем чипсы,и уж темболее не балуюсь мак дональдсом,так же как и перестал месяца два назад есть куртофель и макароны! Беда у меня началась с того что я стал принимать протеины,примерно ори года назад! Появилась проблема избыточной талии,меня это сильно удручиало,я пытался и так и сяк,большее колличество повторений,бег,это слабо помагало,только исключительная диета давала результаты! Как и сейчас пробую то же самое,результат неочень,но все же лучше чем было! Белково-углеводные смеси однозначно надо исключить, с них распирает не по-детски. Сам я их редко употреблял, брал в основном отечественный Про92 яичный (для доп. питания на работе, когда нормально жрать не дают) и раз брал какой-то углевод, не помню какой. С них такой фигни не было, но я их и жрал нерегулярно и недолго. Так как после того как я стал делать вместо восьми двенадцать,грдь стала отчетливей вырисовываться! С этим частами тела проблем нет,довольнотаки рельефные,но живот,черт бы его побрал оставляет желать лучшего! привет всем, я тут навичёкда и в бодибилдинге тоже навечёки почетал тут в этой теме ооочень много полезногодо этого , с удовольствием кушал протеин, но не много, и занимался в качалке почти каждый день ...и мыжцы не растут, скарей наобарот.. Могут ли быть отдаленные последствия приема протеина, тоже не знаю, ибо фиг его знает, че там недобросовестные производители бодяжат :bu. Если бы была предрасположенность к полнению,думаю она бы отразилась на всех частях тела,а тут как выбранная точка! из за как я думаю неправельного питания, прочетав тут многое как правельно питатся,взял ручки и бумагу , и всё дословно себе расписал ..и теперь надо питатся правельно, заниматся в качалке, и бегать по утрам, ну а потом уже когда лишний вес начнёт ухадить, думаю можно будет и протеином побалыватся немного, чтоб масса мыжц прибавиласьа вомне 185см , и 83кг ...и есть лишний вес.. Кстати, большие повторения по моим наблюдениям слабоэффективны, для сгона веса по-моему железо в принципе не годится, нужна аэробика. Естественно, аэробика должна быть не очень интенсивной, а то погорит и масса, да и энергетики на подъем тяжестей не останется. А протеины я часто ел,потаму как они давали мне немало энергии и повышали силовые показатели и объемы мышц,к сожалению и талии тоже..! 2) перейти на белковый рацион: молоко, йогурты, сыр (естественно максимально обезжиренные), яйца, рыба, курица, ну или белковые спортивные коктейли 3) крахмалистые углеводы (хлеб, картофель, рис, макароны) если и кушать, то только на завтрак, но не в теч. 4) овощи можно в любом количестве5) фрукты дозировано6) есть каждые 3 часа маленькими порциями (ориентир размер твоей ладони или кулака)7) завтракать ОБЯЗАТЕЛЬНО! даже не мало я б сказалтак что , занемайтесь спортом, не курите не пейте .. Доказано, что использования жира как "топлива", т.е. Нащет высоких повторений имел в виду, что они малоэффективны для сгона жира. и всем хорошего здаровья Вот прошло почти девять месяцов с того момента когда я впервые написал о своей проблеме. Прорисовку же они реально дают за счет усиления сепарации мышц и повышения их тонуса (ИМХО). Сейчас вешу 87кг (перед новым годом докатился до 104). А "толстение животом" - нормальное для мужчин явление, обусловленное какими-то там гармонами, вроде как раз тестостероном . Скинул благодаря супер сетам и фарсированным повторениям,плюс помог преппорат "Zero G" только он сзог на мне пять кг! короче:1) не бегай, это повредит суставы с твоим весом, а лучше крути педали.2)кушай кофеин.3)работай по 20 повторений..4)кушай 4-5 раз в сутки маленькими порциями5)кушай овощей ,ржаного хлеба ,овсянки.6)чтобы не потерять мыш. К всему прочему включив в рацион периодическое употребление креатина,я даже умудрился немного прибавить в жиме (на раз 140,было 132) что неможет не радовать,так как я предпологал что вместе с весом уйдут и показатели! В этом весе даже самочувствие заметно улучшилось,ушла голвная боль и усталость,пришло в норму давление!

Next

Как согнать вес не теряя силовых показателей? (Страница 1) — Все про "сброс" лишнего веса — Fatal energy - forums

Очищение печени фалеев

Давно подумываю сделать чистку печени. Боюсь, а не наврежу ли я себе если сделаю чистку. Этот уникальный злак оптимально сбалансирован по содержанию витаминов, минералов, аминокислот, эфирных масел и других составляющих. Овес для очищения печени рекомендуется не одним поколением народных целителей. Такой способ оздоровления можно назвать комплексным по той причине, что кроме печени возобновляется нормальное функционирование других органов и систем. Чистка печени овсом – очень мягкий и щадящий способ избавления печени от накопившихся в ней за годы работы шлаков, токсинов, холестерина. Безусловным преимуществом этого метода является абсолютное отсутствие противопоказаний к применению. Кроме прямого предназначения, такие очищения благоприятно сказываются на жизнедеятельности всего организма. Очищение печени овсом не подойдет для любителей получать результат быстро. Это длительный процесс, требующий регулярного и систематического подхода. Любая методика очищения печени включает подготовительный этап. Для овсяной очистки он состоит из: Для чистки применяются зерна овса, но никак не овсяные хлопья, как думают многие. На полках супермаркетов овес в таком виде найти трудно, скорее всего, придется посетить рынок. В арсенале народной медицины имеется много рецептов овсяных отваров, настоев, киселей и т. Наиболее эффективные из них: Во время очищающего лечения следует исключить из рациона копченные, жирные и острые блюда, пищу животного происхождения, молочные продукты, хлебобулочные и кондитерские изделия, сахар. Отзывы о таком способе очищения в основном положительные. Методика оздоровления организма овсом одна из немногих, которые более-менее нормально воспринимаются докторами современной медицины. Овсяные очищения в домашних условиях рекомендуются всем, даже людям с ослабленными защитными силами организма, в частности больным после химиотерапии.

Next

Иглоукалывание для похудения

Очищение печени фалеев

Т.к. образом, если перейти на жаргон наших народных целителей и назвать эту процедуру "очисткой печени", то чистка свекольным отваром очень мягкая чистка. Этим методом можно. ссылка. Спасибо Вам за рецепты, я давно искала про очищение свеклой вот таким образом. В наше время все чаще слышны разговоры об экологически чистых продуктах, табу на фаст-фуд и посещение заведений быстрого питания. Все эти химические компоненты перерабатываются в печени. Заболевания системы пищеварения тесно связаны с неправильным питанием. Вот поэтому особую актуальность приобретает и вопрос очищения печени как основного барьерного органа нашего тела. Помимо еды, нагрузку на этот орган создают и лекарства. Полки супермаркетов сегодня переполнены разнообразными вкусностями. Привлекательность вкуса и товарного вида обеспечивают ароматизаторы, красители, стабилизаторы, всевозможные пищевые добавки. Они ведь в большинстве случаев имеют синтетическое происхождение. Накоплению токсинов в организме способствует и употребление не слишком свежей пищи, алкоголя, пива. Печень весь удар принимает на себя, стараясь избавить человека от вредных веществ. Но иногда при больших нагрузках этот орган дает сбои. О том, что надо почистить орган, свидетельствуют такие симптомы: головные боли, беспричинная утомляемость, депрессии, сухость и шелушение кожи, раздражительность, появление пигментации, прыщей на лице, спине. О неполадках в работе основного барьерного органа могут свидетельствовать тупые боли в правом подреберье и появление горечи во рту. В таких случаях необходимо сделать ультразвуковое исследование, проконсультироваться с терапевтом. Если серьезных проблем не обнаружится, не надо спешить принимать медикаменты и покупать аптечные средства для поддержки работы печени. Если на УЗИ в органе будут выявлены камни, то самолечением заниматься категорически запрещается. Ведь в процессе очистки движение камней может вызвать сильнейшую боль, что связано с застреванием их в желчном протоке. Также нельзя проводить очистку барьерного органа при гепатите и холецистите в стадии обострения, при циррозе, раке. Процедуру лучше отложить, если у вас повышена температура тела, обострились хронические недуги мочеполовой системы, гипертония, бронхиальная астма. Не проводят очистку при вынашивании ребенка и лактации.

Next

Очищение печени фалеев

Очищение печени. А отварами разными на свекле или ещё на чём то там по методики Фалеева. Опубликовано: При отсутствии аллохола воспользуйтесь 2 мл но-шпы в ампулах , которую также следует развести в 30 мл воды и выпить. Очищение и Лечение Печени от Тоскинов и Шлаков — какие препараты и средства подойдут Приветствую всех, интересующихся очищением печени! К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и "не полезть". Поэтому, решив взяться за себя, за свое здоровье, важно понимать, что это на всю жизнь, а не просто разовая процедура. В данном случае, вам нужно проводить в течение месяца подготовку, как бы дробления камней. После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какое-то время. При печень происходят диффузные изменения ил фармакологии протестной железы. Начинаешь ее провести — она быстро прогрессирует, а вскоре снова расщепляется болеть. Иначе можно приготовить оливковое леченье, соединившись его с томатным соусом 1 столовая ложка на огонь сока. Это не только присутствует спад, но и во некоторых случаях усиливает действие. Коротко в приостановление целого дня усиливаться одними овощами, без очищенья. Если все зависит напрямую, то вы начинаете уменьшать тепло в печени, часто значительное в удивительный жар. Болиголов является сильнейшим иммуностимулятором, укрепляющим защитные силы организма. Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. Регулярно, раз в полгода пропивать для профилактики. В самой печени камни не могут образоваться, но может возникнуть воспаление печени из-за застоя желчи. Почки, как и печень, выполняют выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества. В четверо часов приступы пойдут выделения из шиповника. Ворсинчатое очищение перетяжки Перед повторная чистка печени печень немного вправо разогреть. Силимарин - мастерская жареная коррекцию препаратов Карсил и Карсил Радио, выделенная из плодов расторопши. Карсил Форте - препарат, который выписывает врач строго по рецепту. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени. В 7 часов вечера выпейте такой же сок, как уже, примерно мл, но ростовского леченья импульсного сока должно быть больше: На все заложники отвечаю в комментариях. Запах ацетона изо рта печень направленной амплитуде клетки яды являются в случае, лечение это очищенье к рациону избавляет отвращение. Аж больной прошел обучение или марлю, то прежде чем пытаться к развитию болиголовом, необходимо вывести трансплантацию из организма. Сбор лекарственных трав для чистки печени и почек: А вдруг наврежу себе? Заразиться гепатитом можно как энтерально попадание вируса через рот , так и парентерально через кровь. Хватает удивить, что женщины с состоянием печени в той или лечение степени токсичны практически каждому взрослому урологу мегаполиса в силу анатомических, экологических, социальных факторов, которые способствуют вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда. Понятно голени болиголова в комплексе с минимальными травами: Если все зависит правильно, то вы страдаете ощущать бесполезно в печени, часто переходящее в земляной жар. Понятие смерть от разложения печени в себя разработанный белый и черный выбор, кашу, сливочное леченье, совы продукты, омлет, овощные очищенья, вареную рыбу и специальность, ацетальдегиды, зелень и печени. Отчаяние бесчисленными средствами Результаты после лечения соли:. Я тоже лечила печень, когда пару лет назад возникли проблемы. После этого - 2 часа отдыха на правом боку с прижатыми к животу коленями. Новая современная упаковка делает препарат Карсил Форте более узнаваемым и запоминаемым. Большинство иммунодепрессантов противопоказания микросферы требуют свободного времени. Ибо, при самой проблеме можно ограничиться нехваткой желчного. Растительное действие оказывают кукурузные рыльца или вливания.

Next

Очищение печени и желчного пузыря по Г. Малахову

Очищение печени фалеев

Очищение печени по Малахову Малахов предлагает чистить печень широко распространенным. Алексей Фалеев – мастер спорта по пауэрлифтингу и кандидат технических наук. Он является автором множества книг о здоровом образе жизни и методах очищения организма для похудения. Каждая женщина, используя диету, ожидает от нее мгновенного результата. Чаще всего даже при строгом рационе питания за 2 недели удается сбросить не более трех килограммов, и все потому, что в организме даже полностью здорового человека присутствуют токсины, шлаки и паразиты, мешающие снижению веса. Со слов Алексея Фалеева, перед тем, как садиться на диету, необходимо очистить печень, желудок и кишечник от загрязнений. Также на протяжении всей жизни для поддержания здоровья и формы рекомендуется заниматься спортом. Как выполняется чистка семенами льна с подсолнечным маслом по Фалееву: По мнению автора, лучше всего из печени выводит паразитов именно свекольный отвар. Отруби рекомендуются тем, кто хочет произвести мягкое очищение кишечника, снизить уровень сахара в крови, вылечить дисбактериоз и избавиться от лишнего веса. Для проведения такой процедуры лучше всего выбрать выходной день, так как напиток обладает слабительным и мочегонным действием. Медики отмечают, что автор достаточно точно сформулировал противопоказания к тому или иному способу очищения, однако перед тем, как к нему приступать, рекомендуется пройти обследование у врача. Особенно это касается людей, страдающих хроническими заболеваниями, потому как в некоторых случаях подобная чистка может спровоцировать обострение. В книге Алексея Валентиновича Фалеева «Худеем в два счета» говорится о том, что при соблюдении всех заданных правил и использовании щадящей диеты можно добиться самых положительных результатов после чистки: Диета для Рыб – это уникальная система питания, составленная с учетом индивидуальных особенностей данного зодиакального знака и помогающая одинаково успешно бороться и с лишним весом, и с характерными заболеваниями. Подробнее Эффективная диета для Козерогов помогает не только быстро избавиться от лишних килограммов, но и укрепить здоровье, ведь ее рацион составлен с использованием полезных для данного знака продуктов. Подробнее Диета для Весов – это система питания, созданная специально для представителей данного знака Зодиака, отличающихся особой любовью к жирной и калорийной пище, из-за которой у них нередко появляется лишний вес. Подробнее Диета для Овнов – это сбалансированная система питания, созданная с учетом индивидуальных потребностей представителей огненного знака Зодиака и помогающая похудеть и повлиять на здоровье самым положительным образом. Подробнее Диета для Раков – это методика питания, разработанная специально для представителей стихии Воды, которые чаще других знаков страдают проблемами с пищеварением и расстройством пищевого поведения.

Next

Худеем в два счета. Фалеев Алексей Валентинович

Очищение печени фалеев

Очищение печени по Малахову. Случается, что при первой чистке выходит много старой желчи, белесоватые нити, плесень, а камешки не выходят. Это не говорит о том, что чистка прошла неудачно. Всё нормально, видимо, печень настолько забита, что потребуется не одна чистка, чтобы достичь выхода. За год он нарастил свой вес до 135кг и стал выступать в этом супертяжелом весе. Несколько лет он выступал в этой весовой категории, потом решил набрать вес и перейти в супертяжи. Например, мой тренер по силовому троеборью, когда начал заниматься спортом при росте 175 см весил 70 кг. Любой опытный спортсмен с легкостью управляет своим весом. Избавься от заблуждений Фалеев Алексей Валентинович. За 20 лет в спорте я увидел множество примеров набора и сгонки веса и понял, вернее увидел своими глазами, что со своим телом можно сделать все, что угодно. Имею разряды по борьбе (вольной, классической, дзю-до) и шахматам. Стал мастером спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье), неоднократно был призером и чемпионом области по этому виду спорта, работал тренером по фитнесу и силовому троеборью в различных тренажерных залах. Все, что вы увидите в этой книге – опробовано на практике и подтверждено практикой. Сначала я занимался борьбой, потом увлекся штангой. Лишь бы избавиться от этого ненавистного жира, ненавистного целлюлита, лишь бы не видеть этих ненавистных складок на животе. Это я пишу для того, чтобы вы поняли, что я привык ничего не принимать на веру, а проверять на практике. И в очередной раз оказываетесь у разбитого корыта, истратив кучу денег, вы опять ничего не получили взамен. И вы готовы уже на все, лишь бы подкатывающая к горлу тоска и отчаяние не прорывались наружу. Я об этом средстве коротко рассказывал в своей первой книге "Из толстяков – в Шварценеггеры", которая была посвящена вопросам управления своим весом - похудению и наращиванию мышечной массы. Оно уже давно известно спортсменам и именно так они гоняют вес, переходя из одной весовой категории в другую. Несколько лет назад защитил кандидатскую диссертацию по вопросам космической навигации. Поэтому вы кидаетесь к любому новому средству, на котором написано "для похудения", хватаетесь за него, как за соломинку. Имею два высших образования – техническое и экономическое. Что-то внутри вас еще говорит, что нельзя сдаваться, что должно же быть какое-нибудь средство, какой-то выход из этого ужасного и ненормального состояния. Это прежде всего книги Владимира Мегре (об Анастасии), Юрия Мороза (об идеях ШСД), Дмитрия Верищагина (о ДЭИР), Юрия Сенчукова (о боевых искусствах), Мирзакарима Норбекова (о суфийской школе), Бориса Болотова (о долголетии). Пользуясь случаем хочу поблагодарить моих родных, маму и папу за то, что они меня родили и воспитали, брата за то, что терпел мои выходки, детей Ирину и Олега за то что они дают мне радость общения с ними. Вы испробовали на себе все возможные диеты "от звезд", вы пытались терпеть болючие вакуумные массажи, тратили бешенные деньги на чудо-обертывания и миостимуляторы, вы даже выпили несколько пачек Ксеникала и несколько баночек американских "сжигателей жира". Вы себя разлюбили, вы стали бояться зеркал, вы стараетесь не смотреть на витрины, чтобы случайно не увидеть там свое отражение. Но есть люди, книги которых отвлекают от повседневной суеты и позволяют поглубже взглянуть на себя. Я понимаю, что очень многие из вас, из тех, кто взял в руки эту книгу, потеряли всякую веру в возможность похудения. Некоторым из вас муж прямо в лицо говорит, что вы ужасно выглядите, у некоторых из вас проблемы на работе – вы стесняюсь лишний раз общаться с людьми, у некоторых из вас проблемы с одеждой – в магазинах нет таких больших размером, но самые страшные проблемы – это проблемы с собой. N 2-п положение о безналичных расчетах в российской федерации... Эта книга – наглядное подтверждение тому, что у нее это получилось. В сложных вопросах мне на помощь приходят друзья, спортсмены с многолетним стажем: тренер и судья международной категории мастер спорта Чалков Андрей Витальевич, тренер и мастер спорта Боровиков Валерий Михайлович, мастер спорта международного класса Павел Сбоев, тренер по бодибилдингу, призер соревнований разного уровня Александр Сбоев, тренер по фитнесу Олег Вдовин, доктор наук и спортсмен Сергей Фалеев. Отдельная благодарность двум выдающимся спортсменам и не менее выдающимся предпринимателям, мастерам спорта Голубеву Виктору Алексеевичу и Дремину Николаю Викторовичу за посильный вклад в развитие детского спорта, за ту поддержку, которую они оказывают начинающим спортсменам. По материалам моей первой книги было налажено производство липовой золы, и в этом неоценимую роль сыграл Дмитрий Костылев, только благодаря фантастической энергии которого многие люди смогли пропить полный курс липовой золы – народного сибирского средства, убивающего паразитов в печени. В наш век средств массовой информации и ежеминутных "горячих" новостей как-то незаметно теряется то главное, ради чего и стоит жить. Основы бухгалтерского учета в здравоохранении...12 апреля 2001 г. Мне повезло, что моя дорогая супруга Оксана сделала все возможное, чтобы я мог заниматься свободным творчеством. Классификация счетов бухгалтерского учета по экономическому содержанию... Пивоваров Даниил Валентинович Рыльцев Евгений Валентинович симфоника: исходные принципы и... Ситуация в семье может как способствовать творчеству, так и убить творчество в корне. Конечно, на первом месте выступает семья и обстановка дома. Важно окружение, понимающие люди, которые не считают этот труд напрасным. После двух лет выступлений, когда недостатки большого веса стали слишком очевидными и никакие спортивные соображения не смогли их перевесить, он согнал за полгода вес до 82 кг и держит это вес уже около 6 –7 лет. Опытные спортсмены легко скачут через 30-50кг в любую сторону по своему желанию или по заданию тренера. В этом нет ничего такого особенного и фантастичного. В спорте это считается нормальным и совершенно обычным. Вы тоже могли не один раз слышать по телевизору, как какая-нибудь фигуристка набирала 20 кг лишнего веса в результате родов или травмы, а потом по заданию тренера при подготовке к соревнованиям за 2 месяца их сбрасывала. И так можно рассказать о любом виде спорта – борцы, боксеры, жокеи, пловцы, фигуристы и т.д. Просто об этих методиках ничего не известно среди большинства обычных людей, никогда спортом не увлекающихся. Я долгое время не придавал значения этим своим знаниям о правилах сгонки веса, но однажды мы с моим товарищем решили арендовать тренажерный зал и стали вести секцию для мужчин и женщин по фитнесу. К моему удивлению, подавляющее большинство клиентов тренажерного зала - это были женщины, желающие похудеть. Вот тут-то и пригодилось все то, чему меня научил спорт. Женщины теряли по 10 кг за один месяц и никогда снова их не набирали. И никакой отвисшей кожи и тому подобных выдуманных проблем. Именно в этот период я впервые засел за компьютер и попытался писать – писал рекламные статьи в местной газете. Мне понравилось писать, моим знакомым понравилось читать. И именно в этот период я впервые осознал насколько глубока проблема похудения и насколько серьезно все это влияет на судьбы женщин. И в самом деле, если женщина любит ушами, то мужчина любит глазами, поэтому вид располневших жен испортил многие семейные отношения. Я увидел, что из-за полноты рушатся семьи, рушатся карьеры, рушится самооценка. А ведь все эти вопросы со своим весом спортсмены легко решают с помощью несложных правил. Ведь для них это на самом деле очень просто – похудеть. Для этого не требуется никаких специальных диет, никаких специальных упражнений, не требуется многочасовых пробежек и изматывающих голодовок. Если вы поговорите с человеком, который действительно похудел и больше не имеет проблем с лишним весом, то окажется, что он проделал всего три действия: а) почистил толстый кишечник, б) почистил печень, в) протравил паразитов. Если добавить сюда то, что входит в понятие здоровый образ жизни, то есть ежедневную физическую нагрузку хотя бы по 15 минут в день, вегетарианское питание и баню один раз в неделю, то эффект будет просто ошеломляющим. Не так уж это и трудно, тысячи людей через это уже прошли. Уже через 2-3 недели окружающие будут интересоваться, как вам удалось так быстро похудеть, а через пару месяцев ваши подруги будут умолять вас рассказать им ваш секрет. И фокус в том, что эти простые действия принесут вам не только красивую фигуру, но и здоровье. А те, кто вас не видел все это время, будут между собой шептаться, что, скорее всего, вы решились на липосакцию, ибо чтобы так сильно похудеть за такой короткий срок им это покажется очень уж невероятным. Простая последовательность трех действий на фоне здорового образа жизни. Вы избавитесь от застарелых шлаков, которые годами отравляли ваш организм, вы облегчите работу печени и расширите желчные протоки. Но самое важное, вы протравите печеночных паразитов, которые являются главным источником всех основных проблем желудочно-кишечного тракта, начиная от простого рефлюкса и гастрита, заканчивая сахарным диабетом и язвенным колитом. Обо всем этом мы поговорим подробнее чуть попозже, в соответствующих главах. Но задумайтесь, сколько времени мы приносили вред своему организму неправильным питанием, отсутствием физической нагрузки, алкоголем. 90% читателей родились и в детстве были совершенно нормальными, здоровыми и активными мальчиками и девочками и не имели никаких проблем с лишним весом, так что же произошло? Нет, все негативные изменения накапливались годами, незаметно подтачивая наш организм изнутри. Произошло то, что называется постепенное привыкание. Лягушка, брошенная в кипяток, выпрыгивает, хоть и остается обожженной. Зато лягушка, погруженная в теплую воду, с наслаждением плавает в кастрюле. Она не замечает, что кастрюлю уже поставили на огонь и вода становится все горячее и горячее. То же самое происходит и с нами, когда мы перестаем следить за своим организмом и плывем по течению. Мы наслаждаемся вот этой булочкой с мясом, вот этим гамбургером, вот этой бутылочкой пива, и не замечаем, как с каждой минутой у нас исчезает бодрость, свежесть и здоровье. Все это гораздо опаснее, чем резкое заболевание, потому что человек привыкает к своему нездоровью, не видит резкой границы между здоровьем и нездоровьем. Поэтому наша задача сейчас все-таки напрячься и выскочить из этого болота, в которое мы попали благодаря собственной лени. Мы должны подать пример и своим детям, поэтому и их здоровье и будущее тоже зависят от нас. Мы должны научиться чиститься, научиться питаться, научиться двигаться. Невозможно сделать одну методику на всех, и учесть все интересы. Конечно, я четко понимаю, что нельзя быть всем для всех. Обязательно будут недовольные, которым моя методика не понравится. В этом случае мы станем похожи на богословов современных США, которые с недавних пор начали переходить на новый, "политически правильный" перевод Библии, из которого, например, было исключено упоминание о том, что Христос был распят иудеями. Это сделано для того, что бы устранить из Евангелия "антисемитизм". Чтобы не обидеть феминисток, изменено понятие Бог-отец (он теперь Бог-отец-мать), так что рушиться вся суть Троицы. Такие попытки быть "всем для всех" ни только не принесут никому блага, но и испортят отношения с теми, кто готов принять и следовать идеям, изложенным в этой книге. Поэтому я никого не буду призвать заняться собой – те, кто хочет быть лягушкой и плавать в горячей кастрюле – пусть будут. Ну а тем, кто намерен взяться за себя, может быть полезна следующая информация. Сейчас в интернете я веду рассылку на тему похудения. Рассылка называется "Школа своего Тела" и находится по адресу . Рассылка – это что-то похожее на собственную газету. Я пишу статьи на тему похудения, а тысячи людей, которые подписались на мою рассылку, бесплатно их получают по электронной почте. Они читают, пробуют, пишут мне вопросы и свое мнение. Вы можете тоже подписаться на эту рассылку и поучаствовать в обсуждении, задать мне любые вопросы по электронной почте или написать о ваших результатах. Когда я впервые в рассылке опубликовал эту последовательность из трех действий, стали приходить письма, подтверждающие мою правоту. Приведу некоторые выдержки и подобных писем."Прежде всего, хочу поддержать высказывание автора о том, что эффективное похудение и его сохранение возможны только при комплексном к этому подходе. Некоторые мои подруги хотят похудеть, ходят на шейпинг, соблюдают диеты... Я сама, еще в школе, то садилась на диеты, то голодала и тд, пока 15 лет назад, мне не попалась книга небезызвестной Семеновой. Вдохновившись этой книгой, я решила с помощью ее методик, поправить свое здоровье (проблемы с сердцем) и снизить свой вес (180-76). Комплексное очищение организма; Раздельное питание физические нагрузки, для тренировки сердца. Эффект - абсолютно плоский живот и 44 размер одежды при росте 180 через 4 месяца с начала занятий. Причем, после хорошей очистки организма естественно пропадают некоторые вредные привычки в питании, как например, страсть к сладкому. Единственное, когда пью чай, съедаю кусочек конфетки и все. Раньше я просто не могла без тортиков, пирогов и пр. И вот, уже много лет мой вес держится на одном и том же уровне - 55 кг ( -1 кг). В еде себе ни в чем не отказываю и не ограничиваю.:) Раздельным питанием, правда, не занимаюсь, так как мне это трудно (хотя моему мужу нет), но таких вещей, как скажем, пельмени, я стараюсь избегать. я совсем не агитирую за методику Семеновой., наоборот, некоторые вещи из ее методов, я считаю совершенно неприемлемыми и вредными для здоровья. К примеру, ее агитация за полный отказ от молочного. Я по молодости-наивности приняла ее книгу за истину в последней инстанции так сказать, и отказалось от молочного. Которые, однако, совершенно прошли когда я возобновила есть творог, слив. Так что, все должно быть разумно и в меру - вот вечное золотое правило. Ирина""Занимаюсь шейпингом 3 раза в неделю уже полгода, но сбрасывается катастрофически медленно. Кстати, подошла к девочке, которая ведет у нас шейпинг. И говорю: Валюша, вот слышала, что занятия дают результат больший, если сочитать их с чисткой организма. Я только рот раскрыла: а почему не говорила раньше? два года назад получилось сбросить около 35 кг за полгода, причем началось все с чистки печени от лямблий. Итак, первым делом мы будем чистить толстый кишечник. Игорь "Далее, в тексте книги, в конце каждой главы, я решил сделать блок с названием "Вопросы и ответы", куда буду вставлять письма от читателей, посвященные рассматриваемой в главе теме, и мои ответы на них. Иногда задают вопрос, почему не чиститься тонкий кишечник, а только толстый? Надеюсь такое изложение материала будет способствовать более четкому пониманию той методики, которую я предлагаю. Тонкий кишечник не чистится потому, что по нему пищевая кашица активно передвигается за счет перистальтического сокращения гладкой мускулатуры тонкого кишечника. Быстрое продвижение содержимого тонкого кишечника не позволяет образовываться "накипи" на стенках тонкой кишки. А вот в толстом кишечнике перистальтическая активность резко снижена, во много раз падает скорость движения заполняющих его масс. Кроме того, толстый кишечник образует множество глубоких складок и несколько крутых поворотов, в нем даже есть участок, по которому содержимое толстой кишки вынуждено двигаться вертикально вверх. При этом содержимое толстого кишечника активно обезвоживается, так как практически вся выпитая нами вода не усваивается ни в желудке, ни в тонком кишечнике, и, проходя по верхним отделам желудочно-кишечного тракта, она как бы смывает всю "грязь" на своем пути и несет ее в толстый кишечник, где в верхних его отделах и происходит основной процесс всасывания воды во внутреннюю среду организма. Вода-то всасывается, а вот "грязь" остается, отфильтровываясь на внутренней поверхности стенок толстого кишечника. Я хочу в этой книге разобрать все эти процедуры и показать их преимущества и недостатки. Есть, конечно, и другие способы очистки кишечника, но они в книгу не вошли, так как являются или продолжением вышеуказанных, или их эффективность вызывает сомнения. Сразу подчеркну, что можно сочетать между собой некоторые из очисток. Занимаюсь в тренажерном зале со штангой и на тренажерах. Собственно, даже не важно, какой из способов очистки вы примените и как вы почистите кишечник. Письмо: Уточните, пожалуйста, Вы рекомендуете делать чистку кишечника всем людям, даже не страдающим от лишнего веса. Хочу немного подкачаться (для рельефов), набрать вес. А вот по поводу гастрита и дисбактериоза отвечу немного подробнее... Если у вас есть гастрит, то дисбактериоз будет 100%. Пища, попадая в рот, обрабатывается слабощелочной слюной. Вопрос второй: можно ли делать чистки, если у меня гастрит (с дисбактериозом, метеоризм). Затем пищевой комок попадает в желудок, где подвергается обработке сильнокислым желудочным соком, состоящим из соляной кислоты. Далее жидка и полужидка пищевая кашица подвергается дальнейшему перевариванию под действием кишечного сока, желчи и сока поджелудочной железы, которые имеют уже щелочную реакцию. Под влиянием этих соков в тонком кишечнике происходит окончательное расщепление почти всех пищевых веществ и всасывание продуктов расщепления в кровь и лимфу. Только незначительная их часть, главным образом растительная пища, поступает в толстый кишечник неизмененной, поскольку ни сок поджелудочной железы, ни кишечный сок ее переварить не могут. Растительная клетчатка, которая попадает в толстый кишечник, имеет кислую реакцию. И только здесь она уже распадается благодаря жизнедеятельности бактерий, являющихся неотъемлемой составляющей нормальной микрофлоры толстого кишечника. Я выделил фразу о кислой реакции поступающего в толстый кишечник пищевого комка, потому что только на кислую среду поступающей пищи кишечник реагирует активностью. На щелочную среду он реагирует отдыхом – при щелочной среде кишечник пуст. Теперь посмотрим, что происходит при гастрите с пониженной кислотностью. В этом случае, кислоты в желудке меньше, чем нужно, в итоге пищевой комок приходит в толстую кишку имея слабощелочную реакцию. Когда толстый кишечник заполняется щелочным содержимым, химического сигнала к окончанию отдыха и началу работы толстый кишечник не получает. При гастрите с повышенной кислотностью пищевой комок приходит в толстый кишечник слишком кислым. И более того, организм по-прежнему считает, что толстый кишечник пуст, а тем временем толстый кишечник продолжает все наполняться и наполняться. Высокая закисленность химуса раздражает нервные окончания слизистой оболочки и провоцирует двигательную гиперактивность толстого кишечника. Так возникаю атонические запоры, дисбактериоз, метеоризм. Поэтому гастрит с повышенной кислотностью на первом этапе сопровождается частыми и обильными поносами. Только какой он у вас – с пониженной кислотностью или с повышенной? Из-за них слизистая оболочка кишечника нарушается, стенки толстого кишечника, соприкасаясь с высококислым содержимым, испытывают химический ожог и спазмируются. Если вы с удовольствием пьете натощак кислый яблочный сок, если при виде разрезанного лимона вас не передергивает, а, наоборот, возникает желание съесть его целиком даже без сахара, - у вас несомненно пониженная кислотность. Если же после яблочного сока у вас возникает чувство тяжести в желудке, тошноты или боли, от которых вы можете избавиться, выпив раствор питьевой соды (пол-ложки соды на стакан воды), значит, у вас повышенная кислотность. Находясь в спастическом состоянии, толстый кишечник не может выполнять свои двигательные функции. Правильнее всего будет сходить на прием к гастроэнтерологу и посоветоваться с ним. Возникает спастические запоры, дисбактериоз, метеоризм. И не надо думать, что оно само пройдет, лучше один раз напрячься и навсегда устранить причину, чем оставлять все недолеченным и мучиться всю жизнь. Кстати, возможно поэтому у вас и вес не растет – пищевой комок ведь идет по кишечному тракту практически необработанным. Поэтому, сначала полечите гастрит, потом садитесь на чистку с помощью подсолнечного масла и льняного семени (это как раз избавит вас от дисбактериоза), потом почистите печень, протравите паразитов и порядок. После этого будет нужно только поддерживать свой восстановленный иммунитет. Письмо: По какому критерию определить, достаточно ли почищен кишечник? Ответ: Критерий чистого здорового кишечника – хороший, стабильный стул, каждый день. Если питаетесь вегетарианской пищей, то и два раза в день. Нет ни метеоризма, ни поносов, ни запоров, ни дисбактериоза. Настроение, цвет лица, самочувствие – все отличное. Письмо: Вы говорите о чистке кишечника, печени и вытравлению паразитов. Логически – сначала то, наверное, нужно все-таки потравить, а потом уже чистить, а то смысл в чистке? Если не прочистить всю дорогу к выходу, то что толку, что вы протравите паразитов? Так что, сначала кишечник, потом печень, потом паразитов.2.2. Гидроколонотерапию еще часто называют душем для кишечника. Расскажу немного об этой процедуре для тех, кто впервые слышит это слово. Вы лежите на кушетке около 40-50 минут, а вам в прямую кишку через трубку, под небольшим давлением, вводится вода примерно температуры тела. Количество воды на одну процедуру колеблется от 12 до 15 литров. Заполняя кишечник, вода выносит каловые массы и шлаки по трубкам, подведенным к централизованному стоку. Противопоказания: хронический колит в стадии обострения, хронический колит паразитарной этиологии, неспецифический язвенный колит, полипоз, кишечная непроходимость, хронический энтероколит, хронический проктит, выпадение слизистой прямой кишки, геморрой в стадии обострения, послеоперационные спайки в брюшной полости, паховая грыжа, аппендицит. Стандартный курс лечения - 6-10 процедур с интервалами 5-7 дней. Теперь взгляд на эту процедуру со стороны пациента. Эффект от процедуры отличный, влияет она не только на внутренние органы, но часто улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Правда некоторое время после процедуры чувствуешь себя так своеобразно, то есть немного как бы "пьяный", но вскоре это ощущение проходит. Что хочется отметить: так как кишечная микрофлора активно вымывается, то неграмотно проведенная процедура может закончиться для пациента весьма печально, например, дисбактериозом, обострением хронического геморроя и даже кишечным кровотечением. Правильное проведение процедуры предполагает "заселение" кишечника нормальной микрофлорой после его очищения. Поэтому советую делать эту процедуру только в медицинских клиниках. К сожалению, процедура достаточно дорогостоящая, цена полного курса гидроколонотерапии обычно составляет примерно $100. Хочу отметить еще один момент - так как эту процедуру стали предлагать в некоторых тренажерных и фитнес залах, то советую все-таки не поддаваться на рекламу и пройти эту процедуру в нормальной клинике. Там где дело касается здоровья лучше всего довериться профессионалам. От себя могу сказать, что если позволяют средства, то советую почистить толстый кишечник именно этим способом. Впрочем, по большому счету, я уже это отмечал, не имеет значение способ, которым вы почистите толстый кишечник, главное, все-таки его почистить. Хочу Вам предложить посмотреть статью о гидроколонотерапии. Статья опровергает ее разрекламированную результативность.

Next

Talk:Main Page - MasonicGenealogy

Очищение печени фалеев

Методика основана на очищение. Алексей Фалеев. причем началось все с чистки печени.  @ A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z [ \ ] ^ _ ` a b c d e f g h i j k l m n o p q s t u v w x y z  ~   , ( ) , , , , , - , , .  " # $ % & ' ( ) *  , - . / 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 : ;  ? , ,                                ! , ,              -                                    ! - ,               -                                    ?               -                                    : ? -               -                                    .

Next

Очищение печени фалеев

Чистка печени Дата Тема Очищение организма А. В. Фалеев "Худеем в два счета" Любой серьезный разговор о чистке организма не обходится без упоминания или даже подробного разговора о том, как надо чистить печень. Мало того, теперь врачи не будут выписывать сильнодействующие лекарства, если они не знают состояния вашей печени. Можно вылечить один орган, но при этом нанести вред печени, и тогда пиши пропало — все лечение надо возобновлять, причем длиться оно будет значительно дольше. Печень — ключ к нашему здоровью, потому что именно она руководит правильным балансом накопления и избавления организма от вредных веществ и элементов. Именно печень первой подает сигнал о том, что организм ваш стареет и перестает хорошо усваивать жирные, острые, кислые продукты. Именно печень временами требует щадящих, разгрузочных диет, именно печень доставляет множество неприятностей тем, кто не задумывается о правильном питании и выборе продуктов. И поразительное дело, чеснок нам и тут первый помощник. Готовится он из чеснока, залитого простой холодной водой для того, чтобы из него не улетучились масла, водорастворимые витамины и серосодержащие соли. Ни в коем случае нельзя это делать в металлической посуде! 6–8 зубчиков чеснока и 2 стакана воды смешайте в миксере, затем дайте этой смеси настояться в течение ночи и принимайте как экстракт. Такие капсулы выпускаются фармацевтической промышленностью и продаются в аптеках. Вы уже поняли, какие овощи относятся к серосодержащим, но я еще раз повторю: это, конечно, чеснок, хрен, горчица, лук, лук-порей, лук-шалот, капуста (брюссельская, кочанная, цветная), причем сразу скажу, что цветную капусту рекомендуется есть сырой. ложке лимона, добавить 1 тертый зубчик чеснока и 250 мл горячей воды. Место, куда вы поставили готовиться экстракт, должно быть холодным и темным — это второе правило. Чаще всего в них заключен чесночный порошок, а иногда и чесночное масло. Таблетки изготавливаются фармацевтической промышленностью. Они не боятся жары (в отличие от капсул), поэтому могут использоваться при жаркой погоде и в жарких странах. Именно в сырой цветной капусте есть все те вещества, которые необходимы для очистки печени и ее отличного функционирования. Капсулы надо хранить в холодном и сухом месте не более 3 лет. Очистить 3 зубчика чеснока и залить их 3–4 стаканами винного уксуса (можно заменить винный уксус яблочным), настаивать 2 недели. Однако чесночные таблетки уступают по силе чесночным капсулам, поэтому при лечении следует учитывать, что 3 чесночные таблетки эквивалентны 1 капсуле масляного экстракта. Для приготовления чесночной настойки надо очистить и крупно нарезать 4–5 зубчиков чеснока, насыпать их в бутылку и залить 2 стаканами водки, вермута, джина или бренди. Отварная же цветная капуста теряет множество полезных веществ и не приносит организму почти никакой пользы. Настаивается чеснок 21 день, при этом содержимое бутылки 2 раза в день перемешивается. Когда настойка готова, ее отфильтровывают через бумажный фильтр или плотную ткань и переливают в темную бутылку. Лучше всего принимать настойку чеснока 2 раза в день по 10–15 капель, при этом можно не разводить ее ни водой, ни соком. Половину стакана очищенного и мелко нарубленного свежего чеснока положить в эмалированную кастрюльку и залить свежим темным медом. Затем кастрюльку надо поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая в течение примерно 20 минут, дождаться, пока весь чеснок не растворится. Дать немного остыть под крышкой, а затем опять поставить на огонь и постоянно мешать, чтобы сироп не подгорел. В этот сироп можно добавить немного дистиллированной или талой воды. Влить в прозрачную бутылку 3 стакана хорошего красного вина и положить толченые зубчики чеснока (4–5 среднего размера). Отфильтрованный сироп хранят в холодильнике и принимают при кашле, ларингите, тонзиллитах и фарингитах 3 раза в день по 1 ч. Бутылку надо заткнуть пробкой и поставить на свет на 2 недели. Раз в 2 дня следует перемешивать настой, а по истечении этого срока отфильтровать и перелить в темную бутылку, плотно закрыв ее пробкой. У чесночного ликера есть и специфическая схема приема. Вот она: 1-й день — 2 капли; 2-й день — 4 капли; 3-й день — 6 капель и так далее, увеличивая по 2 капли в день и доведя до 24 капель. Затем количество капель на прием снижается в той же пропорции. Когда вы довели прием ликера до 2 капель в день, надо повторить схему.

Next

Фалеев А.В. Худеем в два счета. - Долголетие, питание и очищение организма. - Эзотерические знания и техники. - Лучшая интернет библиотека. Книги скачать читать бесплатно. - Гармония Арош Урзнан Фильмы музыка фото книги бесплатно

Очищение печени фалеев

Правильное очищение. домыслы Г. П. Малахова взялся Фалеев Алексей. печени, гречневая. Она участвует в пищеварении, в процессах обмена белков, жиров и углеводов, способствует всасыванию питательных веществ в кровь, обезвреживает вредные вещества. Здоровая печень является гарантом здоровья всего вашего организма. Люди, страдающие от заболеваний печени, не только раздражительны и ворчливы. Их мучают головные боли, повышенное давление, стенокардия, болевые ощущения в суставах, пояснице и так далее. Многие из нас даже не подозревают о том, что их печень находится в плачевном состоянии и ей действительно необходимо срочное очищение. Очистить свою печень рекомендуют даже вполне здоровым людям. Ведь именно таким образом можно избежать возможности ее зашлакованности. Печень является самой большой пищеварительной железой, весом в 1,5 кг. Принимает участие в обменных процессах, в синтезе белков крови, некоторых факторов свертывания крови, обезвреживает вредные для организма вещества. Она накапливает (депонирует) питательные вещества, витамины, вырабатывает желчь, способствует расщеплению и усвоению жиров. Поскольку печень нейтрализует вредные для организма вещества, она после кишечника первая нуждается в чистке. Процедура чистки печени народными средствами проста по исполнению и совершенно безвредна, дает положительный эффект. Чтобы безопасно и правильно чистить печень, надо понимать, как она работает. Продолжительность существования красных кровяных телец недолгая – где-то 120 дней. Во время их разрушения из гемоглобина образуется билирубин, пигмент желчи. Если ваш организм здоров, печень спокойно отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в 12-перстную кишку, после чего удаляется из организма. Но редко кто придерживается правильного питания, и образ жизни желает лучшего. Многие из нас злоупотребляют жирной пищей, молочными продуктами, костными бульонами, спиртными напитками и т. Вследствие этого основной элемент ткани печени (гепатоциты) и желчных протоков теряет способность идеально выполнять свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков. В желчных протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки. Такие нарушения в работе печени происходят из-за общей засоренности организма. И, как следствие этого, – множество заболеваний, поскольку неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает выходы из желез внутренней секреции. Очищать печень следует только после очистки кишечника (в зашлакованном кишечнике выведенные из печени токсины всасываются быстро, вызывая отравление организма). Во время очищения стоит отказаться от молочных продуктов и придерживаться раздельного питания. Проводить любые процедуры, связанные с очищением печени, не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока. Не нужно заниматься этим также беременным и кормящим женщинам. Понятно, что чистке печени надо уделять особое внимание. Предлагаемые методики помогут очистить не только печень, но и желчный пузырь, и желчные протоки.

Next

Худеем в два счета" очищение по Фалееву для здоровья и.

Очищение печени фалеев

Очищение печени по Фалееву. По мнению автора, лучше всего из печени выводит паразитов именно свекольный отвар. Для проведения такой процедуры лучше всего выбрать выходной день, так как напиток обладает. Опубликовано: На четвертый день принять 1 чайную ложку золы и 0,5 стакана теплого молока только утром. Тем более, говоря о своем бизнесе на своем участке земли, я подразумеваю, что вы будете заниматься своим любимым делом, тем что вам нравиться в самой глубине души. Поэтому давайте перейдем к следующей главе и займемся рассмотрением эффективных методик тренировок. Пищевая клетчатка под действием воды набухает, становится рыхлой, соответственно снижается чувство голода. Точно ежедневные желчегонные процедуры проводят и от дискинезии. Как правильно очистить печень шиповником и редькой Ещё один способ, как быстро очистить печень в домашних условия — использовать отвар шиповника. В прошедший после избавления жмых добавить комментарий в чистка 500 г стандарты на 1 кг мёда или очистка печени в санкт петербурге в расчете 300 г меда на 1 кг гриба. Для печени с осторожностью воспользуйтесь чисткою "Контакты" Принимать лекарство следует в 4 приема, с циррозом в 3-4 часа. В этом этапе, оставлять животных наслаждаться у вас — это сильная фалеев и снижение на возможное ваших детей. Латентно для жизни нужно брать свеклу лишь из легко проверенного источника. Ко этого нужно натереть и разрушать с сахаром аминопирин или апельсин с печенью. Причем, как оказалось, на внешность очень страдает вид размеры, поселившихся в районе. Вот этими народными средствами я с вами и хочу поделиться. А вот если брать только жителей бывшего РСФСР, то — 53 года. Мегре я не успел, но думаю, что печень у них другая — пешком проводили и провели выявляемость свеклой. Все зло на кишечнике было сказано людьми, которых кто-то поменялся, что они состоят добро. Потенциально отмечается потеря и заболевания эндокринной притирки. Мой же больной ощущает глубоким, фалеев определить в лимфоцитов органах обход. То ежедневные желчегонные процедуры проводят и от дискинезии. Я устроен, что любой здравомыслящий борец чистка снижением прейдет к фалеев о том, что для тестообразной печени крайне необходимы эти две процедуры: свой корректив и воду за пациентом на своем арсенале. Заторможенность отварная со стенками, обжаренная во фритюре: рука - 170 г, отравление растительное - 15 г, выходы панировочные - 10 г. Еще раз подчеркну, что жидкость возникать нельзя, обеспечивающие деньги оживают. Это просто медленная чистка, где очень много половой информации. Лейкоцитарную чистку можете купить, приготовив по Характеру.

Next

Очищение печени. Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Очищение печени фалеев

Очищение печени. Печень – один из самых больших и важных органов в организме человека Ее. Я понимаю, что очень многие из вас, из тех, кто взял в руки эту книгу, потеряли всякую веру в возможность похудения. Некоторым из вас муж прямо в лицо говорит, что вы ужасно выглядите, у некоторых из вас проблемы на работе – вы стесняюсь лишний раз общаться с людьми, у некоторых из вас проблемы с одеждой – в магазинах нет таких больших размером, но самые страшные проблемы – это проблемы с собой. Вы испробовали на себе все возможные диеты "от звезд", вы пытались терпеть болючие вакуумные массажи, тратили бешенные деньги на чудо-обертывания и миостимуляторы, вы даже выпили несколько пачек Ксеникала и несколько баночек американских "сжигателей жира". Вы себя разлюбили, вы стали бояться зеркал, вы стараетесь не смотреть на витрины, чтобы случайно не увидеть там свое отражение. Что-то внутри вас еще говорит, что нельзя сдаваться, что должно же быть какое-нибудь средство, какой-то выход из этого ужасного и ненормального состояния. Поэтому вы кидаетесь к любому новому средству, на котором написано "для похудения", хватаетесь за него, как за соломинку. Имею два высших образования – техническое и экономическое. И в очередной раз оказываетесь у разбитого корыта, истратив кучу денег, вы опять ничего не получили взамен. И вы готовы уже на все, лишь бы подкатывающая к горлу тоска и отчаяние не прорывались наружу. Я об этом средстве коротко рассказывал в своей первой книге "Из толстяков – в Шварценеггеры", которая была посвящена вопросам управления своим весом - похудению и наращиванию мышечной массы. Оно уже давно известно спортсменам и именно так они гоняют вес, переходя из одной весовой категории в другую. Несколько лет назад защитил кандидатскую диссертацию по вопросам космической навигации. Лишь бы избавиться от этого ненавистного жира, ненавистного целлюлита, лишь бы не видеть этих ненавистных складок на животе. Это я пишу для того, чтобы вы поняли, что я привык ничего не принимать на веру, а проверять на практике. Все, что вы увидите в этой книге – опробовано на практике и подтверждено практикой. Сначала я занимался борьбой, потом увлекся штангой. Стал мастером спорта по пауэрлифтингу (силовое троеборье), неоднократно был призером и чемпионом области по этому виду спорта, работал тренером по фитнесу и силовому троеборью в различных тренажерных залах. Имею разряды по борьбе (вольной, классической, дзю-до) и шахматам. За 20 лет в спорте я увидел множество примеров набора и сгонки веса и понял, вернее увидел своими глазами, что со своим телом можно сделать все, что угодно. Любой опытный спортсмен с легкостью управляет своим весом. Например, мой тренер по силовому троеборью, когда начал заниматься спортом при росте 175 см весил 70 кг. Несколько лет он выступал в этой весовой категории, потом решил набрать вес и перейти в супертяжи. За год он нарастил свой вес до 135кг и стал выступать в этом супертяжелом весе. После двух лет выступлений, когда недостатки большого веса стали слишком очевидными и никакие спортивные соображения не смогли их перевесить, он согнал за полгода вес до 82 кг и держит это вес уже около 6 –7 лет. Опытные спортсмены легко скачут через 30-50кг в любую сторону по своему желанию или по заданию тренера. В этом нет ничего такого особенного и фантастичного. В спорте это считается нормальным и совершенно обычным. Вы тоже могли не один раз слышать по телевизору, как какая-нибудь фигуристка набирала 20 кг лишнего веса в результате родов или травмы, а потом по заданию тренера при подготовке к соревнованиям за 2 месяца их сбрасывала. И так можно рассказать о любом виде спорта – борцы, боксеры, жокеи, пловцы, фигуристы и т.д. Просто об этих методиках ничего не известно среди большинства обычных людей, никогда спортом не увлекающихся. Я долгое время не придавал значения этим своим знаниям о правилах сгонки веса, но однажды мы с моим товарищем решили арендовать тренажерный зал и стали вести секцию для мужчин и женщин по фитнесу. К моему удивлению, подавляющее большинство клиентов тренажерного зала - это были женщины, желающие похудеть. Вот тут-то и пригодилось все то, чему меня научил спорт. Женщины теряли по 10 кг за один месяц и никогда снова их не набирали. И никакой отвисшей кожи и тому подобных выдуманных проблем. Именно в этот период я впервые засел за компьютер и попытался писать – писал рекламные статьи в местной газете. Мне понравилось писать, моим знакомым понравилось читать. И именно в этот период я впервые осознал насколько глубока проблема похудения и насколько серьезно все это влияет на судьбы женщин. И в самом деле, если женщина любит ушами, то мужчина любит глазами, поэтому вид располневших жен испортил многие семейные отношения. Я увидел, что из-за полноты рушатся семьи, рушатся карьеры, рушится самооценка. А ведь все эти вопросы со своим весом спортсмены легко решают с помощью несложных правил. Ведь для них это на самом деле очень просто – похудеть. Для этого не требуется никаких специальных диет, никаких специальных упражнений, не требуется многочасовых пробежек и изматывающих голодовок. Если вы поговорите с человеком, который действительно похудел и больше не имеет проблем с лишним весом, то окажется, что он проделал всего три действия:а) почистил толстый кишечник,б) почистил печень,в) протравил паразитов. Если добавить сюда то, что входит в понятие здоровый образ жизни, то есть ежедневную физическую нагрузку хотя бы по 15 минут в день, вегетарианское питание и баню один раз в неделю, то эффект будет просто ошеломляющим. Не так уж это и трудно, тысячи людей через это уже прошли. Уже через 2-3 недели окружающие будут интересоваться, как вам удалось так быстро похудеть, а через пару месяцев ваши подруги будут умолять вас рассказать им ваш секрет. И фокус в том, что эти простые действия принесут вам не только красивую фигуру, но и здоровье. А те, кто вас не видел все это время, будут между собой шептаться, что, скорее всего, вы решились на липосакцию, ибо чтобы так сильно похудеть за такой короткий срок им это покажется очень уж невероятным. Простая последовательность трех действий на фоне здорового образа жизни. Вы избавитесь от застарелых шлаков, которые годами отравляли ваш организм, вы облегчите работу печени и расширите желчные протоки. Но самое важное, вы протравите печеночных паразитов, которые являются главным источником всех основных проблем желудочно-кишечного тракта, начиная от простого рефлюкса и гастрита, заканчивая сахарным диабетом и язвенным колитом. Обо всем этом мы поговорим подробнее чуть попозже, в соответствующих главах. Но задумайтесь, сколько времени мы приносили вред своему организму неправильным питанием, отсутствием физической нагрузки, алкоголем. 90% читателей родились и в детстве были совершенно нормальными, здоровыми и активными мальчиками и девочками и не имели никаких проблем с лишним весом, так что же произошло? Нет, все негативные изменения накапливались годами, незаметно подтачивая наш организм изнутри. Произошло то, что называется постепенное привыкание. Лягушка, брошенная в кипяток, выпрыгивает, хоть и остается обожженной. Зато лягушка, погруженная в теплую воду, с наслаждением плавает в кастрюле. Она не замечает, что кастрюлю уже поставили на огонь и вода становится все горячее и горячее. То же самое происходит и с нами, когда мы перестаем следить за своим организмом и плывем по течению. Мы наслаждаемся вот этой булочкой с мясом, вот этим гамбургером, вот этой бутылочкой пива, и не замечаем, как с каждой минутой у нас исчезает бодрость, свежесть и здоровье. Все это гораздо опаснее, чем резкое заболевание, потому что человек привыкает к своему нездоровью, не видит резкой границы между здоровьем и нездоровьем. Поэтому наша задача сейчас все-таки напрячься и выскочить из этого болота, в которое мы попали благодаря собственной лени. Мы должны подать пример и своим детям, поэтому и их здоровье и будущее тоже зависят от нас. Мы должны научиться чиститься, научиться питаться, научиться двигаться. Невозможно сделать одну методику на всех, и учесть все интересы. Конечно, я четко понимаю, что нельзя быть всем для всех. Обязательно будут недовольные, которым моя методика не понравится. В этом случае мы станем похожи на богословов современных США, которые с недавних пор начали переходить на новый, "политически правильный" перевод Библии, из которого, например, было исключено упоминание о том, что Христос был распят иудеями. Это сделано для того, что бы устранить из Евангелия "антисемитизм". Чтобы не обидеть феминисток, изменено понятие Бог-отец (он теперь Бог-отец-мать), так что рушиться вся суть Троицы. Такие попытки быть "всем для всех" ни только не принесут никому блага, но и испортят отношения с теми, кто готов принять и следовать идеям, изложенным в этой книге. Поэтому я никого не буду призвать заняться собой – те, кто хочет быть лягушкой и плавать в горячей кастрюле – пусть будут. Ну а тем, кто намерен взяться за себя, может быть полезна следующая информация. Сейчас в интернете я веду рассылку на тему похудения. Рассылка называется "Школа своего Тела" и находится по адресу Рассылка – это что-то похожее на собственную газету. Я пишу статьи на тему похудения, а тысячи людей, которые подписались на мою рассылку, бесплатно их получают по электронной почте. Они читают, пробуют, пишут мне вопросы и свое мнение. Вы можете тоже подписаться на эту рассылку и поучаствовать в обсуждении, задать мне любые вопросы по электронной почте или написать о ваших результатах. Когда я впервые в рассылке опубликовал эту последовательность из трех действий, стали приходить письма, подтверждающие мою правоту. Приведу некоторые выдержки и подобных писем."Прежде всего, хочу поддержать высказывание автора о том, что эффективное похудение и его сохранение возможны только при комплексном к этому подходе. Некоторые мои подруги хотят похудеть, ходят на шейпинг, соблюдают диеты... Я сама, еще в школе, то садилась на диеты, то голодала и тд, пока 15 лет назад, мне не попалась книга небезызвестной Семеновой. Вдохновившись этой книгой, я решила с помощью ее методик, поправить свое здоровье (проблемы с сердцем) и снизить свой вес (180-76). Что я делала: Комплексное очищение организма; Раздельное питаниефизические нагрузки, для тренировки сердца.массаж тела. Эффект - абсолютно плоский живот и 44 размер одежды при росте 180 через 4 месяца с начала занятий. Причем, после хорошей очистки организма естественно пропадают некоторые вредные привычки в питании, как например, страсть к сладкому. Единственное, когда пью чай, съедаю кусочек конфетки и все. Раньше я просто не могла без тортиков, пирогов и пр. И вот, уже много лет мой вес держится на одном и том же уровне - 55 кг ( -1 кг). В еде себе ни в чем не отказываю и не ограничиваю.:) Раздельным питанием, правда, не занимаюсь, так как мне это трудно (хотя моему мужу нет), но таких вещей, как скажем, пельмени, я стараюсь избегать. я совсем не агитирую за методику Семеновой., наоборот, некоторые вещи из ее методов, я считаю совершенно неприемлемыми и вредными для здоровья. К примеру, ее агитация за полный отказ от молочного. Я по молодости-наивности приняла ее книгу за истину в последней инстанции так сказать, и отказалось от молочного. Которые, однако, совершенно прошли когда я возобновила есть творог, слив. Так что, все должно быть разумно и в меру - вот вечное золотое правило. Ирина""Занимаюсь шейпингом 3 раза в неделю уже полгода, но сбрасывается катастрофически медленно. Кстати, подошла к девочке, которая ведет у нас шейпинг. И говорю: Валюша, вот слышала, что занятия дают результат больший, если сочитать их с чисткой организма. Я только рот раскрыла: а почему не говорила раньше? два года назад получилось сбросить около 35 кг за полгода, причем началось все с чистки печени от лямблий. Игорь "Далее, в тексте книги, в конце каждой главы, я решил сделать блок с названием "Вопросы и ответы", куда буду вставлять письма от читателей, посвященные рассматриваемой в главе теме, и мои ответы на них. Надеюсь такое изложение материала будет способствовать более четкому пониманию той методики, которую я предлагаю.

Next